Les bienfaits de l’arrêt du tabac sont nombreux et variés. En effet en plus de la satisfaction d’avoir arrêté, d’un gain économique l’arrêt de cette mauvaise habitude vous permets d’avoir de réels bénéfices rapides sur votre santé !
– 20 minutes après la dernière cigarette la pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales.
– 8 heures après la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. L’oxygénation des cellules redevient normale.
– 24 heures après la dernière cigarette le risque d’infarctus du myocarde commence à diminuer, les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée.
– 48 heures après le gout et l’odorat s’améliorent
– 72 heures après la respiration se fait plus facilement
– Entre deux semaines et trois mois après l’arrêt la toux et la fatigue diminuent, vous récupérez du souffle et marchez plus facilement.
– 1 as après l’arrêt le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié
– 5 ans après le risque du cancer du poumon diminue presque de moitié
– 10 à 15 ans après l’espérance de vie redevient identique aux personnes n’ayant jamais fumé.
L’hypnose est un outil puissant qui peut vous accompagner dans votre sevrage. Chaque fumeur a son histoire, ses raisons de fumer alors choisissez l’accompagnement sur mesure proposé par CAPMental.