Au lieu d’identifier ce qui ne tourne pas rond, vous pouvez identifier les moyens de vous épanouir. Richard Bandler
La Programmation Neuro Linguistique est un ensemble de techniques s’intéressant à la communication et à nos réactions. L’un des présupposés de base de la PNL est « la carte n’est pas le territoire »Cela signifie que tout ce que nous vivons dépend de notre représentation interne que nous avons du monde. Nos capacités sensorielles, nos croyances, notre vécu… tout cela crée une image différente d’un évènement pour chacun. Elle permet de comprendre comment nous fonctionnons, de décrypter les stratégies que nous utilisons et le cas échéant de corriger les stratégies dysfonctionnelles tout en conservant celles qui fonctionnent et qui nous conviennent.
Voici une liste non exhaustive des problématiques traitées avec la PNL :
- Traitement des phobies
- Traitement des traumatismes ( accidents, abus sexuels, harcèlements, violences, attentats, agressions….)
- Travail sur vos stratégies
- Fixation d’objectifs – Motivation
- Changement de vie ( divorce, séparation, deuil, retraite…)
- Travail sur les valeurs et croyances ( qui vous limitent comme par exemple je ne vais pas y arriver)
- Confiance en soi – Estime de soi